「運動改變人生基金會」從創辦至今, 剛好六年多。 這四年裡，基金會通過會員、學員、 義工、參與者、捐贈者，舉辦及提供活動，持續學習及優化基金會服務，但有使命持續「沒變」，就是「改變人生」。

 

從四年活動實踐中，增加了近年理念循證 (Evident-based)及成果體現，鞏固了基金會使命，促動、展開、更新來年發展。

​

2019-2020活動實踐  

1月 : 易筋棒千人操    

4月 : 小腦萎縮症協會運動日    

9月 : 懲教署赤柱監獄好望閣 X 同行運改計劃

​

貫切理念實踐 - 通過運動 (設計、訂立、實踐) 推動生理及心理健康

• 社區互動運動日 (易筋棒千人操) 和探訪獨居長者。

• 協同赤柱監獄心理組、在囚人士、更生機構，設計訂立運動方法，協助在囚人士改變正向心態，改善生理及心理健康。

• 認識小腦萎縮症的朋友，設計訂立以人為本運動方法，將運動每個動作做到最適切，改善健康。

​

展開及優化發展 : 四個特殊領域

• 熱愛運人士

• 社區長者及退休人士

• 更生及在囚人士

• 特殊病患人士

​

總結

不得不提的是「疫症」。「改變人生」顯得越是重要。 疫症影響下，生理及心理健康，難以自然天成，但需要方法去促進。 「運動改變人生」的理念、核心價值及實踐，加上集中資源在四個特殊領域，「基金會」定能通達使命，處「疫」

變而不驚。

​

謝智昌